お知らせ
"ponoyoga" の想い
Pono(ポノ)とはハワイ語で「ありのまま」。忙しい毎日を送っていると、本来の自分を忘れてしまっていませんか?

ヨガセラピーをベースにしたクラスと、眠活ヘッドマスター®/眠活アドバイザーの資格を持つオーナーのドライヘッドスパを通して、【睡眠力のアップ】をサポートします。
ヨガや眠活を日常に取り入れて、ありのままの自分に戻っていきましょう。
こんなあなたにオススメ

睡眠トラブルは
誰に相談したらいいの?
睡眠トラブル、相談相手に困ってしまうことはありませんか?
✔ 寝付きが悪い
✔ 夜中に目が覚める
✔ 朝起きても疲れが取れない
など、【眠活アドバイザー】の資格を持ったオーナーが、睡眠の質を高めるための方法をアドバイスします。

運動が続かない...
重い腰が上がらない...
自宅で動画を見ながら、ヨガができる時代になったけれど、
✔ 動きは合っているの??
✔ 一人では運動が続かない💦
✔ なかなか痩せない💦
そんな方は、【パーソナルレッスン】や【少人数クラス】でやさしいヨガから一緒に始めてみませんか?

手軽にヘッドスパを
受けたい
ponoyogaのドライヘッドスパは、美容院のヘッドスパよりお手軽です。
✔ 水もオイルも使わない
オールハンド
→髪を乾かす必要もありません
✔ 顏肩首までもほぐします
→【頭のすっきり感】に加えて
【体も楽】になります
人気のメニュー
ponoyogaでは、心と体を整える【ヨガ】と、頭を整える【眠活ドライヘッドスパ】のメニューを用意しています。
お気軽にお申込ください♪
▼パーソナルヨガ・ヘッドスパ▼
前日まで予約可能
▼少人数ヨガクラス▼
レッスン開始2時間前まで予約可能
↓ スケジュールはこちらから ↓
生徒さんの声

初心者でも始めやすい!
自分の今の身体の状態を受け入れて、寄り添いながらポーズをしていくスタイルだったので、体が硬い、初心者というハードルを越えて、またヨガを受けたい!と思いました。
よくある質問
体験レッスン受付中!
24時間予約受付!
少人数ヨガ体験レッスン ¥2,200
▼パーソナルヨガ・ヘッドスパ▼
前日まで予約可能
▼少人数ヨガクラス▼
レッスン開始2時間前まで予約可能
↓ スケジュールはこちらから ↓
アクセス

住所 | 〒466-0845 愛知県名古屋市昭和区藤成通2-12-1 藤成ビル4階B室 |
アクセス | 地下鉄桜通線 桜山駅 2番出口徒歩7分 市バス「藤成通1丁目」徒歩1分 |
駐車場 | 駐車場なし 近隣のコインパーキングをご利用ください |
支払方法 | 現金 / クレジットカード |
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