本来の自分を忘れてしまっていませんか？
pono(ポノ)とは ハワイ語で「地球上のすべてのことが本来あるべき状態のこと」
ヨガセラピーをベースにしたクラスと、眠活ヘッドマスター®/眠活アドバイザーの資格を持つオーナーのドライヘッドスパで、【睡眠力のアップ】をサポート。
＂体も心もあるべき姿に整えて、1 日 1 日を丁寧に過ごす＂をコンセプトにヨガと眠活ドライヘッドスパをご提供します。
ヨガや眠活を日常に取り入れて、ありのままの自分に戻っていきましょう。
"ありのまま" のわたしに戻って
無限の可能性を引き出す
ponoyogaの特徴
ココロとカラダに寄り添うヨガセラピー
「癒し」にフォーカス
ponoyogaは
一人ひとりの心と体に寄り添います
ヨガセラピーをベースにヨガのクラスを展開していくponoyoga。一人ひとりの心や体の症状に寄り添いたいから、マンツーマンから最大４名までの少人数クラスにしました。
初心者でも安心♡の少人数レッスン
ponoyogaの生徒さまは90％以上がヨガ未経験からスタート。
☑この動きで合っているのか分からない
☑しっかり身体を見てほしい
☑頻繁に通えなくても効果を出したい
こんなお客様の声に寄り添い、一人ひとりの心や体の症状に合わせながらクラスを進めています。仕事帰りに通ってくださるお客様も多いです！
ヨガ×ドライヘッドスパ
睡眠力アップ！
眠活ヘッドマスター®/眠活アドバイザーの資格を持つオーナーが、ヨガやドライヘッドスパを通して【睡眠力アップ】につながるように日常生活で意識すると良いことをアドバイスしています。