お知らせ

"ponoyoga" の想い

Pono(ポノ)とはハワイ語で「ありのまま」。忙しい毎日を送っていると、本来の自分を忘れてしまっていませんか?

ヨガをするオーナー

ヨガセラピーをベースにしたクラスと、眠活ヘッドマスター®/眠活アドバイザーの資格を持つオーナーのドライヘッドスパを通して、【睡眠力のアップ】をサポートします。

ヨガや眠活を日常に取り入れて、ありのままの自分に戻っていきましょう。

こんなあなたにオススメ

机に伏す女性

睡眠トラブルは
誰に相談したらいいの?

睡眠トラブル、相談相手に困ってしまうことはありませんか?

 ✔ 寝付きが悪い
 ✔ 夜中に目が覚める
 ✔ 朝起きても疲れが取れない

など、【眠活アドバイザー】の資格を持ったオーナーが、睡眠の質を高めるための方法をアドバイスします。

運動不足、肩こりに悩む女性

運動が続かない...
重い腰が上がらない...

自宅で動画を見ながら、ヨガができる時代になったけれど、

 ✔ 動きは合っているの??
 ✔ 一人では運動が続かない💦
 ✔ なかなか痩せない💦

そんな方は、【パーソナルレッスン】や【少人数クラス】でやさしいヨガから一緒に始めてみませんか?

ヘッドスパの様子

手軽にヘッドスパを
受けたい

ponoyogaのドライヘッドスパは、美容院のヘッドスパよりお手軽です。

 ✔ 水もオイルも使わない
  オールハンド
  →髪を乾かす必要もありません

 ✔ 顏肩首までもほぐします
  →【頭のすっきり感】に加えて
   【体も楽】になります

人気のメニュー

ponoyogaでは、心と体を整える【ヨガ】と、頭を整える【眠活ドライヘッドスパ】のメニューを用意しています。

腸活ヨガ
腸活ヨガ
ヨガセラピー
癒しのヨガセラピー
ドライヘッドスパの様子(全体)
ドライヘッドスパ
骨盤調整ヨガ
女性のための骨盤調整ヨガ
優しいパワーヨガ
やさしいパワーヨガ

お気軽にお申込ください♪

▼パーソナルヨガ・ヘッドスパ▼
前日まで予約可能
▼少人数ヨガクラス▼
レッスン開始2時間前まで予約可能

↓ スケジュールはこちらから ↓

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生徒さんの声

ヨガレッスンの風景

初心者でも始めやすい!

自分の今の身体の状態を受け入れて、寄り添いながらポーズをしていくスタイルだったので、体が硬い、初心者というハードルを越えて、またヨガを受けたい!と思いました。

よくある質問

体験レッスン受付中!

24時間予約受付!
少人数ヨガ体験レッスン ¥1,500

▼パーソナルヨガ・ヘッドスパ▼
前日まで予約可能
▼少人数ヨガクラス▼
レッスン開始2時間前まで予約可能

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アクセス

ポノヨガのロゴ
住所 〒466-0845
愛知県名古屋市昭和区藤成通2-12-1
藤成ビル4階B室
アクセス 地下鉄桜通線 桜山駅 2番出口徒歩7分
市バス「藤成通1丁目」徒歩1分
駐車場 駐車場なし
近隣のコインパーキングをご利用ください
支払方法 現金 / クレジットカード

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